De natuurlijke beweging in ons is gericht op verbinding, gezondheid en vitaliteit.
Laurence Heller

Shiatsu therapie

Ons lichaam draagt herinneringen met zich mee, verhalen van vreugde, pijn, liefde en verlies. Langdurige stress, ingrijpende levensgebeurtenissen of onverwerkte emoties laten sporen achter in het lichaam, die zich kunnen uiten als pijn, spanning of vermoeidheid zonder duidelijke fysieke oorzaak. Shiatsu is een vorm van manuele therapie waarbij met milde druk de natuurlijke energiestroom in het lichaam wordt gestimuleerd.

Bij trauma-geïnformeerde shiatsu ligt de nadruk op het vertragen van het tempo, het zorgvuldig afstemmen op wat jouw lichaam op dat moment kan toelaten en het bevorderen van integratie.

Hoe werkt het

In de Oosterse geneeskunde wordt het lichaam gezien als een netwerk van energiestromen, de meridianen. Deze staan in verbinding met organen, het zenuwstelsel en emoties. Onverwerkte ervaringen en onbewuste patronen kunnen de natuurlijke doorstroming van je levensenergie verstoren. Dit kan zich op verschillende manieren uiten, zowel lichamelijk als emotioneel. Met milde druk, mobilisaties en craniosacrale luistertechnieken wordt je lichaam uitgenodigd om spanning los te laten en weer terug te keren naar zijn natuurlijke balans.

Meer lezen?

website: Iokai shiatsu
website: cranio sacraal