Ervaring Header Image

┬┤Aanraken is een directe vorm van communicatie. Een aanraking maakt zichtbaar en voelbaar wat het lichaam te vertellen heeft.┬┤

Rebalancing

images1PMECYSTRebalancing is een lichaamsgerichte begeleiding. Het helpt je om meer zicht te krijgen op jezelf. Om zo het contact met jezelf en de verbinding met je omgeving te verstevigen. Elke sessie is een combinatie tussen een gesprek en lichaamswerk. In het gesprek en via aanraking help ik je gewaar te worden wat er voelbaar is in je lijf, en waar dat aan raakt in je leven. De inzichten die ontstaan, helpen je om je eigen grenzen te herkennen, en te weten wat je nodig hebt. Waardoor je makkelijker keuzes kunt maken die bij je leven passen.

Hoe werkt het
In een gezond lichaam is alles in beweging. Alleen dan kan het optimaal functioneren. Onverwerkte ervaringen en emoties verstoren deze dynamiek, waardoor klachten kunnen ontstaan. In een sessie kijken we naar wat zich vastgezet heeft. Niet om het te willen fiksen, want dat versterkt juist de dynamiek van vastzetten. Door aandacht te geven aan emoties, gevoelens en ervaringen, worden ze erkend en doorvoeld. En er kan veel veranderen als gevoelens en emoties weer ervaren worden. Vanuit een ruimer bewustzijn en diepere ontspanning ga je meer verbinding en zelfacceptatie ervaren, waardoor nieuwe mogelijkheden vanzelf ontstaan.

Wanneer kies je voor Rebalancing?

  • bij moeilijkheden met het herkennen en uitdrukken van gevoelens
  • lichamelijke en psychische overbelasting
  • ondersteuning bij het verwerken van ingrijpende ervaringen
  • Als onzekerheid je in de weg zit
  • omgaan met verlies en rouw
  • om een gevoel van ruimte en heelheid in jezelf te ervaren
  • je levensvreugde en levenskracht opnieuw te voelen

Praktisch

  • Een sessie duurt een uur met eventueel een uitloop tot 75 minuten.
  • De sessie vindt deels plaats op een massagetafel.
  • Het aantal sessies is afhankelijk van de hulpvraag (meestal 5 tot 15 sessies).
  • De meeste zorgverzekeraars vergoeden gedeeltelijk Rebalancing.

artikel: De kunst van het aanraken.
artikel: Rebalancing (Happinez)