Praktijk in lichaamsgerichte therapie

Rebalancing | Somatic Experiencing | NARM | Shiatsu

De weg terug naar verbinding

Wanneer je langere tijd hebt geleefd met chronische stress, het constant aan staan of het gevoel dat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt, kan dat doorwerken in hoe je je voelt, hoe je relaties beleeft en hoe gemakkelijk je kunt vertrouwen op jezelf en anderen.

In lichaamsgerichte therapie is de wijsheid van je lichaam de ingang naar een dieper contact met jezelf en met wat je van binnenuit beweegt. Je leert opnieuw luisteren naar wat je lichaam je vertelt, vanuit mildheid en nieuwsgierigheid.

Juist bij heling na relationeel trauma kan lichaamsgerichte therapie veel betekenen. Ervaringen die te overweldigend waren, kunnen zich in het lichaam vastzetten als een vecht-, vlucht- of bevriezingsreactie. Ook een gemis aan veiligheid en steun in je jeugd kan diepe sporen nalaten in hoe je relaties beleeft en in het vertrouwen waarmee je in het leven staat.

Door met aandacht stil te staan bij wat er in je leeft en ervaringen stap voor stap te integreren, kan er ruimte ontstaan voor meer rust, vitaliteit en verbinding, met jezelf én met anderen.

Neem gerust contact met me op voor meer informatie of plan een kennismakingssessie in. Je bent welkom.