Het verschil kennen tussen de stem van je intuïtie, die je de weg wijst, en de echo’s uit je verleden, die je op een dwaalspoor kunnen brengen. Onbekende bron

Trauma

Als een ervaring te snel, te onverwacht en te overweldigend voor je was, kan dit zich in je lichaam vastzetten. Je blijft dan als het ware vastzitten in een vecht, vlucht of bevriezingsreactie. Dit kan zich uitten als chronische stress, alertheid, snel geïrriteerd zijn, etc. Trauma kan ook ontstaan als er in onze kindertijd onvoldoende ondersteuning en veiligheid was. Dit kan veel invloed hebben op hoe je nu in het leven staat.

Trauma begeleiding met lichaamsgerichte therapie helpt je om op een zachte manier deze ervaringen te verwerken, zodat je vrij bent van identificatie met oude ervaringen en jij je steeds meer kan verbinden met je eigen kern.

NARM

Als er in je kindertijd onvoldoende ondersteuning en veiligheid was, kan dat veel invloed hebben op hoe je nu in het leven staat. In je jonge jaren heb je bepaalde gedragspatronen ontwikkeld. Strategieën die toen nodig waren om te overleven, gebruik je vaak onbewust nog steeds als volwassene. Wat toen helpend was, kan je nu juist in de weg staan in het contact met jezelf en met anderen. Door hierover meer helderheid te krijgen, ontstaat ruimte voor vrijere verbinding met jezelf én met anderen.

Meer lezen

website: NARM